Life coaching
Segít az egyéni boldogság és kiegyensúlyozottság elérésében. Egyensúlyban tarthat, hogy könnyebben megbirkózz az életed során kialakult problémákkal és a coaching folyamatnak köszönhetően megteremtheted a harmóniát a mindennapjaidban.
„A sikerhez vezető legrövidebb út az, amelyiken elindulsz.”
Ronil Caine, magyar író
- Szeretnél pozitív irányba változtatni az életeden?
- Szeretnél kiegyensúlyozott mindennapokat?
- Problémád van magaddal és a körülményeiddel?
Egyedi vagy, ezért nem az lesz a megoldás számodra, ami másnál működik. Arra van szükséged, hogy felfedezd, hogy te ki vagy, mit szeretnél, így tudod majd irányba állítani magad.
Az értelmed és érzelmed összhangban kell, hogy legyen ahhoz, hogy a számodra megfelelő döntéseket tudd meghozni.
Ha felismered a belső erőforrásaid, lehetőségeidet, megtanulsz fókuszálni és elszántan és tudatosan teszel a céljaidért, akkor ennek pozitív változás lesz a következménye.
Keress meg, ha szeretnél:
- megoldást találni az elakadásodra
- lelki békét és kiegyensúlyozott mindennapokat
- hinni magadban és magabiztosabb, határozottabb lenni
- tudatosabban döntéseket hozni
- irányítani és nem a külső tényezőkre reagálni
- kiszabadulni a mintáid rabságából
- káosz helyett számodra jól működő rendszert építeni
- pozitív változást elérni az életedben
- életmódot váltani
A LIFE COACHING üléseken:
Priorizáljuk a célokat és eszerint kezdünk el együtt dolgozni.
Mérhető, releváns, elérhető, határidőhöz kötött célokat és részcélokat tűzünk ki.
Megkeressük a párkapcsolati/magánéleti problémák mögött meghúzódó mintákat.
Önismerettel, önbizalomnöveléssel foglalkozunk.
Szerepeidet összehangoljuk az idő és energiagazdálkodásoddal.
Stressz és konfliktuskezelést tanulunk.
Hosszú távú pozitív szokásokat alakítunk ki.
Feltérképezzük és kialakítjuk a megfelelő megküzdési stratégiákat.
Asszertív kommunikációt tanulunk a sikeres nemet mondás és határhúzás érdekében.
Megtaláljuk és beépítjük a hosszú távú motivációs forrásokat.
Tudatosan foglalkozunk minden olyan tényezővel, ami támogat a te sikered elérésében.
Ha nem vagy jól, akkor ne hónapok múlva kérj segítséget. A megelőzés időszakában sokkal gyorsabban tudod rendezni a dolgokat.
A kapcsolatfelvétel alkalmával egy fél órás telefonos egyeztetés keretében átbeszéljük a problémát és az elérni kívánt célt. Ez kötelezettségmentes és díjtalan.